Bahiranga Yoga® Nidra/Εβδομαδιαία μαθήματα
Διαλογισμός Καθοδηγούμενος σε ξαπλωτή θέση / Κάθε εβδομάδα προστίθεται νέο μάθημα.
Η αίσθηση της Πρακτικής
Παρουσίαση Πρακτικής - Χρήσιμες Οδηγίες
Πληροφορίες Ενότητας
ΝΕΟ Εγκράτεια & Συναισθήματα
ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ & Σκέψεις
ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ & Σώμα - So Ham
ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ
ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ Σώμα & Εκκρεμές
ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ μέσα από το παράθυρο
ΙΣΟΡΡΟΠIΑ και ελευθερία
ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ - Το εκκρεμές
Η ΕΥΓΕΝΕΙΑ στον Καθρέφτη
Προσεγγίζοντας την ΕΥΓΕΝΕΙΑ
ΕΥΓΕΝΕΙΑ & Αφθονία
ΠΡΑΟΤΗΤΑ: Προετοιμασία Εσωτερικής Αποδοχής
ΠΡΑΟΤΗΤΑ: στο Σώμα
ΠΡΑΟΤΗΤΑ: στην Συμπεριφορά
ΠΡΑΟΤΗΤΑ: Yoga Nidra από τον Μιχάλη
ΑΤΑΡΑΞΙΑ: Σκέψεις και εγώ στο Κέντρο μου
ΑΤΑΡΑΞΙΑ: Ο Παρατηρητής της Ταραχής
ΑΤΑΡΑΞΙΑ: Ο Kύκλος
ΑΤΑΡΑΞΙΑ: Ο Κυκλώνας
TAKTIKOTHTA - Μετασχηματισμός
ΤΑΚΤΙΚΟΤΗΤΑ - Μετασχηματισμός των Σκέψεων
ΤΑΚΤΙΚΟΤΗΤΑ - Μετασχηματισμός Συναισθημάτων
ΤΑΚΤΙΚΟΤΗΤΑ - Μετασχηματισμός Σκέψεων - Συναισθημάτων - Συμπεριφοράς
Δημιουργώ Συνθήκες Χαλάρωσης
Η Φροντίδα του Εαυτού
Animal Spirit
Αναπτύσσοντας την Πρόθεση Φροντίδας
Το ταξίδι της Αναζήτησης - Γη
Το Ταξίδι της Αναζήτησης - Νερό
Το Ταξίδι της Αναζήτησης - Το μονοπάτι της Sankalpa
Πρόσωπο
Πλάτη
Χέρια
Πόδια
Κρύο - Ζέστη
Βαρύ- Ελαφρύ
Σκληρό - Απαλό
Απλότητα - Πολυπλοκότητα
Βεβαιότητα - Αβεβαιότητα
Θυμός Ι
Θυμός ΙΙ
Θλίψη
Το Δικό σου Συναίσθημα
Επαφή με την Ανεμελιά
Δημιουργώντας την Ασφάλεια - Το Μέρος της Ασφάλειας ****
Πορτρέτο...
Σύννεφο
Βροχή
Αν...
Αυταγάπη
Επιείκια
Απλά Είμαι
Ενοχή
Δικαίωμα στο Όχι
Ζουμερό Λεμόνι
Λευκά Σεντόνια
Ανοικτή Πόρτα
Βουνό
Εσωτερικό Σημείο Ελέγχου
Εσωτερικό σημείο ελέγχου - ΑΣΦΑΛΕΙΑ - ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ -
Εσωτερικό σημείο ελέγχου - Σκέψεις -
Μια τέλεια Ημέρα
Είμαι στο Παρόν
4Σ
Mindful Day
Αναδόμηση των Σκέψεων
Εαυτός με Εαυτό....
ΝΕΟ! Animal Spirit
Η Μεγάλη Εικόνα
Η Στιγμή της Πίστης
Χαράσσσω τα Όρια
Το Γεμάτο Κομμάτι
Το Βιβλίο της Νέας Ζωής
Έτοιμοι να αφήσουμε τα μπαλόνια..
Τα περιττά ρούχα
Ιπτάμενες Αγελάδες
Ουράνιο Τόξο
Μονοπάτι
Γείωση