Περιλαμβάνει τις παρακάτω Συλλογές

  • 1

    ΝΕΟ!Η Αταραξία και ο έλεγχος της έκφρασης στο πρώσοπο

    • Εβδομάδα 1 - Αταραξια και ο ελεγχος της εκφρασης στο πρόσωπο

    • Εβδομάδα 2 - Αταραξια και ο ελεγχος της εκφρασης στο πρόσωπο και το Yin Yang στο σώμα

    • Εβδομάδα 3 - Αταραξια και ο ελεγχος της εκφρασης στο πρόσωπο και το Yin Yang στο σώμα - Ποιοτητες του Νερου

    • Εβδομάδα 4 - Αταραξια και ο ελεγχος της εκφρασης στο πρόσωπο και το Βαρύ Ελαφρύ στο σώμα - Ποιοτητες του Νερου

  • 2

    Η Πραότητα και η Επίγνωση

    • Τι δουλεύουμε σε αυτή την ενότητα.....

    • Εβδομάδα 1 - Η Πραότητα και η Επίγνωση της Έκφρασης στο Πρόσωπο....

    • Εβδομάδα 2 . Η Πραότητα και η Έκφραση στο Πρόσωπο.

    • Εβδομάδα 3 - Επίγνωση στο Πρόσωπο και Θηβετάνικες Ηχογαβάθες

    • Εβδομάδα 4 - Επίγνωση στο Πρόσωπο και το Στάδιο 1 τις Πρατυαχάρα

  • 3

    Επίγνωση της Αναπνοής

    • Εβδομάδα -1 Επίγνωση στα 3 επίπεδα Αναπνοής

    • Εβδομάδα -2 Επίγνωση στα 3 επίπεδα Αναπνοής - Το μυστικό της ευτυχίας

    • Εβδομάδα -3 Επίγνωση στα 3 επίπεδα Αναπνοής - Δύναμη της προσφοράς

    • Εβδομάδα 4 - Επίγνωση στα 3 επίπεδα Αναπνοής - Δύναμη της προσφοράς

    • Εβδομάδα 4 - αναπνοή και ο μετασχηματισμός. Η δυναμη της προσφορας

  • 4

    Τι σημάινει "Αφήνομαι" στην Yoga

    • Εβδομάδα 1- Η Βαθύτερη Πνευματική Σύνδεση με το "Αφήνομαι"....

    • Εβδομάδα 2 - Τα συναισθήματα που δομούν το "Αφήνομαι"

    • Εβδομάδα 3 - Θερμό Ψυχρό και η σύνδεση με το "Αφήνομαι"

  • 5

    Η Πίστη Στον Εαυτό ως Sadhana

    • Τι δουλέυουμε σε αυτη την ενότητα...

    • Εβδομάδα 1 - Πίστη στον Εαυτό & Μahashivaratri

    • Εβδομάδα 2- Πίστη στον εαυτό - Σύνδεση με τις αισθήσεις και το ολόγραμμα του κόσμος

    • Εβδομάδα 3-Πίστη στον εαυτό - Σύνδεση με τις αισθήσεις και το ολόγραμμα του κόσμος

    • Εβδομάδα 4-Πίστη στον εαυτό - Η ροή του αέρα στα ρουθούνια και τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα στο σώμα

  • 6

    H επίγνωση ειναι το κλειδί για την αρμονία

    • Εβδομάδα 1 -Το έτος του Τίγρη και η χρονιά της αλλαγής ....

    • Εβδομάδα 2 -Το έτος του Τίγρη και η χρονιά της αλλαγής .... Εμπιστεύεσαι το σώμα σου?

    • Εβδομάδα 3 -Το έτος του Τίγρη και η χρονιά της αλλαγής .... Αφήνω - κρατώ?

    • Εβδομάδα 4 -Το έτος του Τίγρη και η Χρονιά της αλλαγής .... Παρατήρηση Αναπνοής, Φιλανθρωπία

  • 7

    Η Αποταύτιση απο τις σκέψεις.....Ανθεκτικότητα

    • Εβδομάδα 1 Η Αποταύτιση από τις σκέψεις και η Ανάπτυξη Ανθεκτικότητας

    • Εβδομάδα 2 Η αναπνοή το δυνατότερο μας πάθος.....

    • Εβδομάδα 3 - Αφουγκράζομαι το σώμα...

  • 8

    Τα 3 Gunas - Οι 3 ενέργειες - Raja, Sattwa, Tama -

    • Εβδομάδα 1, τα 3 GUNAS και Gaytri mantra

    • Εβδομάδα 2, τα 3 GUNAS, Αντικατάσταση Συναισθημάτων και Gaytri mantra

    • Εβδομάδα 3-4, Τι σημαίνει Μεγαλώνω και Ονειρεύομαι - Gaytri mantra

  • 9

    Akasha tattwa - Ο χώρος, το φως.....

    • Εβδομάδα 1. Akasha tattwa. O Narayana διώχνει το σκοτάδι με φως. "Ξεμπλοκάρισμα" της Prana

    • Εβδομάδα 2. Akasha tattwa. O Narayana διώχνει το σκοτάδι με φως. Βαρύ - Ελαφρύ

    • Εβδομαδα 3. Akasha tattwa. O Narayana διώχνει το σκοτάδι με φως. Βαρύ - Ελαφρύ

    • Εβδομαδα 4. Akasha tattwa. O Narayana - η σύνδεση με την αναπνοή και τα συναισθήματα

    • Εβδομαδα 5. Akasha tattwa. O Narayana - η σύνδεση με την συμπόνια προς τον εαυτο.

  • 10

    Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Εστίαση, οργάνωση, Μεταβολισμός

    • Τι θα δουλέψουμε σε αυτη την ενότητα....

    • Εβδομάδα 1 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνομαι ή Αντιστέκομαι?

    • Εβδομάδα 2 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνω - κρατώ και ο πλούτος

    • Εβδομάδα 3 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνω - κρατώ και η ειλικρίνεια.

    • Εβδομάδα 4 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνω - κρατώ και το Οχταπλό μονοπάτι της yoga

  • 11

    To mantra SoHam ειναι η δόνηση της αναπνοής.....

    • Εβδομάδα 1 - Η αναπνοή έχει Χαρακτήρα και ο Ήχος της το mantra SoHam

    • Εβδομάδα 2- Η αναπνοή Μετασχηματίζει την Σκέψη...

    • ΕΒδομάδα 3- Η Yoga και το Σωματικό Βάρος

    • ΕΒδομάδα 4- Τα 4 στάδια Εξέλιξης του Ασκούμενου στην yoga

  • 12

    Earthing - Η σύνδεση με το περιβάλλον

    • Με τι θα δουλέψουμε σε αυτη την ενότητα.....

    • Εβδομάδα 1 - Η Εμπειρία της Viveka - Η Διάκριση

    • Εβδομάδα 2 Η Δύναμη της Μητέρας Γης

    • Εβδομάδα 3 Ο Γάμος και οι Σχέσεις είναι Sadhana - Πνευματική Πρακτική....

    • Εβδομάδα 4 - Η Άνοιξη, η Αναγέννηση, ο Θάνατος .... Συμβολισμός της Μητέρας Γης

  • 13

    Γείωση και η ροή της ενέργειας...

    • Με τι θα δουλέψουμε σε αυτήν την ενότητα....

    • Εβδομάδα 1 - Η Ροή της Ενέργειας στην Αναπνοή!!

    • Εβδομάδα 2 - Η Ροή της Ενέργειας στην Αναπνοή!!

    • Εβδομάδα 3 - Στην Απλότητα κρύβεται η Σοφία

    • Εβδομαδα 4- Ποια είναι η γλώσσα του σώματος?

    • Εβδομάδα 5 - Η Δύναμη του Χαμόγελου και των Συναισθημάτων στο Πρόσωπο

  • 14

    SamYoga...Τα μυστικά των σισθήσεων...

    • Με τι θα δουλέψουμε σε αυτη την ενότητα.....

    • Εβδομάδα 2 - Γνωρίζω ότι γνωρίζω ότι παρατηρώ τα 5 στοιχεία....

    • Εβδομάδα 3 - Το σώμα, τα 5 στοιχεία και η δύναμη του μετασχηματισμού

    • Εβδομάδα 4 - Το σώμα, η δύναμη του μετασχηματισμού καιο ρόλος της γυναίκας στη yoga

  • 15

    Ο Παρατηρητής.....

    • Με τι θα δουλέψουμε σε αυτή την ενότητα.....

    • Εβδομάδα 1 - Ο Παρατηρητής...

    • Εβδομάδα 2 - Ο Παρατηρητής και το στρες

    • Εβδομάδα 3 - Μικρο Αισθητηριακές Εμπειρίες στο σωμα - Σε ποιον Ανήκει το δώρο;

    • Εβδομάδα 4 -Η αδράνεια και η απουσία αισθήσεων

  • 16

    Θετικά Συναισθήματα / Προσεχώς...

    • Με τι θα δουλέψουμε σε αυτή την ενότητα.....

    • Εβδομάδα 1- Ποιότητες Βαρύ ελαφρύ, αρνητικά-θετικά συναισθήματα. Εστίαση στην ωμοπλάτη

    • Εβδομάδα 2- Ποιότητες Βαρύ ελαφρύ, αρνητικά-θετικά συναισθήματα. Εστίαση στην ωμοπλάτη

    • Εβδομάδα 3 - Το σώμα κατοικεί μέσα στο νου ή ο νους μέσα στο σώμα?

  • 17

    Δημιουργικότητα & Έκφραση / Προσεχώς...

    • Tι θα δουλέψουμε σε αυτήν την ενότητα....

    • Εβδομάδα 1 - Στοιχείο : Αέρας-. Συναισθήματα & Πρακτική "Αναδρομή Ημέρας"

    • Εβδομάδα 2- Αέρας- Συναισθήματα: Ενοχή

    • Εβδομάδα 3 - Αέρας- Συναισθήματα : Φόβος

    • Εβδομάδα 4 - Αέρας- Συναισθήματα: Αρνητικά - Θετικά