Yin Yoga combined with Raja Yoga & Sound Healing Κύκλος 6 : Εβδομαδιαία μαθήματα
Raja yoga - Yin YOGA / Εισαγωγη στην Raja Yoga του Padanjali . Κάθε εβδομάδα προστίθεται νέο μάθημα.
Εβδομάδα 1 - Karma
Εβδομάδα 1 - Abhyasa & Vairagya
Εβδομάδα 2 - Vairagya
Εβδομάδα 3 - Vairagya
Εβδομάδα 1 - Τι ειναι η Asana
Εβδομάδα 2 - Τι ειναι τα Vritti
Εβδομάδα 3 - τα 5 Vritti
Εβδομάδα 4 - τα 5 Vritti - Η λανθασμένη γνώση
Εβδομάδα 5 - τα 5 Vritti - Η κατάσταση του ύπνου - Nidra
Εβδομάδα 1 : Santosa - Ικανοποίηση
Εβδομάδα 2 : Ashouantaya - Αυτοπαρατήρηση
Εβδομάδα 1 - Ahimsa -Μη Βία - της Raja Yoga - Προετοιμασία για Διαλογισμό
Εβδομάδα 2 - Satya -Αλήθεια - της Raja Yoga - Προετοιμασία για Διαλογισμό
Εβδομάδα 3 - Αparigraha -Μη κτητικότητα - της Raja Yoga - Προετοιμασία για Διαλογισμό
Εβδομάδα 1 : Τι ειναι ο Νούς ?
Εβδομάδα 2 : Τι ειναι ο Νούς ?
Εβδομάδα 3 : Τι ειναι ο Νούς ?