Yin Yoga with Sound Κύκλος 5 : Five Elements -Tattwas /28 μαθήματα
HATHA - Yin YOGA / Κάθε εβδομάδα προστίθεται νέο μάθημα.
Τι θα δουλέψουμε σε αυτη την ενότητα....
Εβδομάδα 1 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνομαι ή Αντιστέκομαι?
Εβδομάδα 2 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνω - κρατώ και ο πλούτος
Εβδομάδα 3 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνω - κρατώ και η ειλικρίνεια.
Εβδομάδα 4 - Agni Tattwa- Το στοιχείο της φωτιάς- Αφήνω - κρατώ και το Οχταπλό μονοπάτι της yoga
Εβδομάδα 1. Akasha tattwa. O Narayana διώχνει το σκοτάδι με φως. "Ξεμπλοκάρισμα" της Prana
Εβδομάδα 2. Akasha tattwa. O Narayana διώχνει το σκοτάδι με φως. Βαρύ - Ελαφρύ
Εβδομαδα 3. Akasha tattwa. O Narayana διώχνει το σκοτάδι με φως. Βαρύ - Ελαφρύ
Εβδομαδα 4. Akasha tattwa. O Narayana - η σύνδεση με την αναπνοή και τα συναισθήματα
Εβδομαδα 5. Akasha tattwa. O Narayana - η σύνδεση με την συμπόνια προς τον εαυτο.
Tι θα δουλέψουμε σε αυτήν την ενότητα....
Εβδομάδα 1 - Στοιχείο : Αέρας-. Συναισθήματα & Πρακτική "Αναδρομή Ημέρας"
Εβδομάδα 2- Αέρας- Συναισθήματα: Ενοχή
Εβδομάδα 3 - Αέρας- Συναισθήματα : Φόβος
Εβδομάδα 4 - Αέρας- Συναισθήματα: Αρνητικά - Θετικά
Εβδομάδα 1, τα 3 GUNAS και Gaytri mantra
Εβδομάδα 2, τα 3 GUNAS, Αντικατάσταση Συναισθημάτων και Gaytri mantra
Εβδομάδα 3-4, Τι σημαίνει Μεγαλώνω και Ονειρεύομαι - Gaytri mantra
Με τι θα δουλέψουμε σε αυτη την ενότητα.....
Εβδομάδα 2 - Γνωρίζω ότι γνωρίζω ότι παρατηρώ τα 5 στοιχεία....
Εβδομάδα 3 - Το σώμα, τα 5 στοιχεία και η δύναμη του μετασχηματισμού
Εβδομάδα 4 - Το σώμα, η δύναμη του μετασχηματισμού καιο ρόλος της γυναίκας στη yoga