Bahiranga Restorative Yoga®Therapy & Chronic pain Teacher Training

Bahiranga

Πληροφορίες Αγορά 1200€ ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΒΟΛΗ

ΕΝΟΤΗΤΕΣ

1. Τι θα μάθετε .... Παρουσίαση
  ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
2. Τι θα μάθετε - Γενικές Οδηγίες - Πληροφορίες
3. Πώς να χρησιμοποιήσεις την Πλατφόρμα
4. Ποιοι Είμαστε
5. Πριν αρχίσετε......
1. Η Δομή του Εκπαιδευτικού
1. Κωδικοί ZOOM
2. Οδηγίες για τον Ήχο και Εικόνα στην Συνάντηση με ΖΟΟΜ
1. Εγχειρίδιο Ανατομικής του Ανθρώπου
2. Κινησιολογία - Βιβλίο
3. Παθοφυσιολογία - Βιβλίο
4. Άσκηση ως μέσο Πρόληψης Χρόνιων Παθήσεων
5. Παραμορφώσεις Σπονδυλικής Στήλης
6. Asana Pranayama Mudra Bandh- Download
1. Παρουσίαση Εγχειρίδιο
2. Εγχειρίδιο - Bahiranga Restorative Yoga ®️Therapy
3. Ερωτηματολόγιο Yγείας - Παράδειγμα
1. Mindful Yoga Practices in the Management of Chronic Musculoskeletal Pain. Evidence based
  ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
2. Άρθρο για τον πόνο στην μέση από τον Φυσιοθεραπευτή κ Σακελλαρίου
3. Κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου απορροφώνται.......
  ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
4. 'Ασκηση με mindfullnes Vs απλή άσκηση για τον πόνο στην μέση..Τι δουλεύει ? Μελέτη...
5. Motor imagery στην Θεραπευτική yoga
1. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1a: Restorative Yoga για την Μέση
2. Sadhana 1α - Πλάνο Πρακτικών για τον Πόνο στην Μέση - 1ο μέρος
3. Ανάλυση της Καθοδηγούμενης Πρακτικής 1a
4. Βοηθήματα & Πώς τα Χρησιμοποιούμε
5. Σπονδυλική Στήλη - Η Εξέλιξη
6. Σπονδυλική Στήλη - Ανατομία
7. Σπονδυλική Στήλη - Ανατομία - Μυϊκό Σύστημα
8. Σπονδυλική Στήλη - Κινησιολογία - Οσφυϊκή Μοίρα
9. Κατευθυντήριες Γραμμές του NICE Σχετικά με τον Πόνο στη Μέση
10. 10 Πράγματα που Χρειάζεται να Γνωρίζετε για την Μέση
11. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1b: Restorative Yoga για την Μέση
12. Ανάλυση της Καθοδηγούμενης Πρακτικής 1b
13. Sadhana 1b- Πλάνο Πρακτικών για το πόνο στην μέση 2ο μέρος
14. Μύες : Πρωταγωνιστές και Ανταγωνιστές
15. Μυϊκός Τόνος
16. Κλίμακα Oxford
17. Εργαστήρι - Εντοπισμός Απόστασης Σπονδύλων Ο2-Ο4
18. Εργαστήρι - Εντοπισμός και ψηλάφηση Ο2, Ο4-Ο5 και τροχαντήρας
19. Αξιολόγηση Στάσης Σώματος
20. Ευθιασμός σπονδηλικής στήλης
21. Ανατομική περιγραφή ευθιασμού
22. Ειδικές παθολογίες σπονδυλικής στήλης
23. Leslie Kaminoff's study
24. Επιστημονικές Μελέτες Yoga και Πόνος στη Μέση
25. Σκέψεις θετικής αντιμετώπισης περιστατικών
1. Κλίμακα Oxford - Ανακούφιση Θέσης
2. Κράτημα αναπνοής λόγω Πόνου
3. Συνεργές Μικροκινήσεις
4. Η δική μας κιναισθησία σε σχέση με τις τεκμηριωμένες αρχές
5. Βάδισμα & Βαρύτητα
6. Μηχανισμός του Πόνου σε νέα Κίνηση
7. Τα κρακ - Κριγμοί
8. Προοδευτικότητα
9. Εστίαση στο Αποτέλεσμα και όχι στο "animation" του πελάτη
10. Βοηθήματα 1
11. Βοηθήματα 2
12. Γιατί κάνουμε "Ραχιαία Κάμψη πελμάτων" στις πρακτικές για την μέση.
13. Αναπνοή
14. Σωστή στάση
15. Διάκριση πόνου
16. Πλάγια κάμψη κορμού
17. Κιναισθησία και πόνος
18. Άραγε είμαστε χαλαροί ή διατηρούμε εντάσεις?
19. Μπορούν οι πρακτικές Bahiranga Restorative να προκαλέσουν επιπλέον τραυματισμό?
1. Ερωτήσεις εργασίας
1. Sadhana 2b-2c: Καθοδηγούμενη πρακτική για Λόρδωση και Κύφωση
2. Ανάλυση της Καθοδηγούμενης Πρακτικής για Λόρδωση και Κύφωση
3. Sadhana 2b- Πλάνο Πρακτικών για την Κύφωση
4. Sadhana 2c- Πλάνο Πρακτικών για την Λόρδωση
5. Λόρδωση: Αίτια και κατηγορίες
6. Κύφωση
7. Πως να χρησιμοποιήσουμε το Ερωτηματολόγιο Στάσης Σώματος για Σκολίωση, Κύφωση
8. Ερώτηση - Λόρδωση
1. Sadhana 2a- Καθοδηγούμενη Πρακτική για την Σκολίωση
2. Ανάλυση Καθοδηγούμενης Πρακτικής για την Σκολίωση
3. Sadhana 2a- Πλάνο Πρακτικών για την Σκολίωση
4. Τί είναι η Σκολίωση
5. Κατηγορίες Σκολίωσης
6. Διευκρινίσεις για την Σκολίωση
1. Εργασία Λόρδωση - Σκολίωση
1. Δοκιμασίες- Οδηγίες για το ερωτηματολόγιο Δοκιμασιών
2. Δοκιμασίες-7 Stage Sit Up Test
3. Δοκιμασία 7 stage sit up test_επεξηγήσεις συμπληρωματικά της ενότητας ¨Δοκιμασίες..."
4. Δοκιμασίες-Ορθοτήρες ράχης
5. Δοκιμασίες-Κανταράσανα - Γλουτιαίων
6. Δοκιμασίες-One Minute Sit-up Test
7. Δοκιμασίες-Push-up Test
8. Δοκιμασίες - Half Squat Test
9. Δοκιμασίες- Push Up Test - Αντοχή
10. Δοκιμασίες - Προσαγωγών
11. Δοκιμασία - Εύρος κίνησης Δικέφαλου & οπίσθιου μηριαίου - Sit & Reach test
12. Δοκιμασίες - Στροφής Κορμού - Trunk Rotators
13. Δοκιμασίες - Πλαγια Καμψη Κορμού- Lateral Flexio
14. Δοκιμασία - Ωμοι μερος 1ο, Εντοπισμός Α7
15. Δοκιμασία - Ώμοι μερος 2ο -Εύρος Κίνησης Ώμοι
16. Διευκρινίσεις σχετικά με τις Δοκιμασίες για τις Ανισορροπίες Στάσης Σώματος
17. Δοκιμασία Αναδίπλωσης Κορμού μπροστά 1 - Θωρακική Κύρτωση - Σκολίωση
18. Δοκιμασία Αναδίπλωσης Κορμού μπροστά 2 - Οσφυϊκή Κύρτωση - Σκολίωση
19. Δοκιμασία Sober Test - Κινητικότητά Οσφυϊκής μοίρας
20. Γιατί είναι χρήσιμο το Sober test
21. Δοκιμασία Thoma test - Λαγωνοψοϊτης
22. Δοκιμασίες για την Κύφωση
23. Δοκιμασία Κύφωση 1 - Διευκρινίσεις
24. Δοκιμασία Κύφωση 2 - Απο Όρθια θέση με Κάμψη Ισχίου
25. Δοκιμασία Λόρδωση 1
1. Yoga Therapy και Υγεία 1
2. Yoga Therapy και Υγεία 2
3. Η Υγεία και η Ευτυχία
1. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1α : Restorative Yoga για τον Πόνο
2. Ανάλυση Καθοδηγούμενης Πρακτικής 1α : Restorative Yoga για τον Πόνο
3. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1b_Restorative Yoga για τον Πόνο
4. Mantra Yoga prractise 1
5. Νευρικό Σύστημα
6. Νευροφυσιολογία του Πόνου
7. Οι 3 κατηγορίες πόνου....
8. Yoga Therapy και Πόνος
9. Καρκινικός Πόνος και η Mindful Yoga - ομιλία απο συνέδριο για τον Καρκίνο και την yoga
10. Υποσυνείδητος Νους και Συμπεριφοριστικά Μοντέλα
11. Heart - Brain connection in pain
12. Το πείραμα των 5 πιθήκων , η συνήθεια και ο πόνος
13. Η Ιστορία με τα Λουκάνικα και ο Πόνος
14. Επιβράδυνση και ο πόνος
15. Άρθρο: Body awareness as pain management
16. Άρθρο:Νευρική Πλαστικότητα και Νόηση
17. Λίστα με Video απο το Youtube με διάφορούς ομιλητές πανω στο θέμα "πόνος"
1. Εργασία - Νευροφυσιολογία του πόνου.
1. Περιτονία
2. Οι στροφικές Κινήσεις του Σώματος πως γίνονται?
3. Με τον Πόνο μου "τραβω" την προσοχή των άλλων
4. Φόβος και Πόνος
5. Διευκρινίσεις γύρω από τους Μύες και την Περιτονία
6. Yoga και Επίδραση στην Περιτονία
7. Γιόγκα και Συμφύσεις στην Περιτονία
8. Στρατηγική προσέγγιση του Θεραπευτή
9. Γιατί πονάω;
10. Νευρικές συνάψεις_Τί είναι με απλά λόγια.
11. Θεραπευτική Γιόγκα_Αντιμετώπιση του θεραπευόμενου
12. Σύντομη Παρουσίαση Neuromirroring για το Χέρι
13. Γιατι όταν χαλαρώνω στις διακοπές, Πονάω περισσότερο?
1. Αρχές Θεραπευτικής Άσκησης
2. Yoga και Επίδραση στην Περιτονία
3. Mindfull Movement in Yoga
4. Στάση Θεραπευτή Γιόγκα και Αντιμετώπιση Θεραπευόμενου
5. Οι τεχνικές που εφαρμόζουμε στα προγράμματα Bahiranga Restorative
6. Στρατηγικές στην Restorative
1. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1: Restorative Yoga για τον Αυχένα - ύπτια θέση
2. Ανάλυση Καθοδηγούμενης Πρακτικής Αυχένα
3. Καθοδηγούμενη Πρακτική 2: Restorative Yoga για τον Αυχένα - Καθιστή θέση
4. Mantra yoga practice 2
5. Ανατομία- Μυικό σύστημα αυχένα
6. Trigger points
7. Δοκιμασίες- Ερωτηματολόγιο-Όρθια θέση
8. Δοκιμασίες- Ερωτηματολόγιο-Καθιστή θέση
9. Παθολογία αυχένα
10. Yoga research - Αυχενικός πόνος
1. O παππούς μου
2. Μπορεί η Διάταση θωρακικού μυ να βελτίωση τον σύνδρομο θωρακικής εξόδου?
1. Αυχένας
1. Λήψη σύντομου ιστορικού και αξιολόγηση συμπτωμάτων
2. Ζωντανή Εφαρμογή πρακτικών Bahiranga Restorative Yoga - Case study Αγγελική
3. Ανάλυση των πρακτικών - case study Αγγελική
1. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1: Restorative Yoga για Ωμοπλάτη - Ώμο
2. Mantra Yoga Practice - 3
3. Ανάλυση καθοδηγούμενης πρακτικής 1
4. Καθοδηγούμενη Πρακτική 2 : Restorative Yoga για Ωμοπλάτη - Ώμο
5. Morning mantras 4
6. Ανάλυση Καθοδηγούμενης πρακτικής 2
7. Ανατομία ωμοπλάτης - Οστά
8. Μύες ωμοπλάτης
9. Μύες Βραχίονα
10. Θωρακικός και πλατύς ραχιαίος μυς
11. Δοκιμασία - Neer's test-Πρόσκρουση ώμου
12. Δοκιμασία - Arm over test- Arm under test
13. Δοκιμασία Push up test-Μυϊκή δύναμη
14. Δοκιμασία - Push up test-Μυϊκή αντοχή
15. Παθολογία Ωμοπλάτης
16. Ανατομία ωμοπλάτης - Μύες μέρος Α (τραπεζοειδής, ρομβοειδής, ανελκτήρ ωμοπλάτης, ΣΚΜ)
17. Ανατομία ωμοπλάτης - Μύες μέρος Β (Πλατύς ραχιαίος, θωρακικός)
18. Ανατομία ωμοπλάτης - Μύες μέρος Γ - Οδοντωτός
19. Εργαστήρι - Ωμοβραχιόνιος ρυθμός
20. Στρατηγικές θεραπείας ωμοπλάτης-ώμου
1. Σύντομη αναφορά στα Δερμοτόμια
2. Σύσπαση μυών
3. Χρήση βοηθημάτων σε ισχαιμικό
4. Η κοιλιακή αναπνοή
5. Μέτρηση γωνιών ωμοπλάτης
1. Ωμοπλάτη - Βραχίωνας
1. Καθοδηγούμενη Πρακτική 1: Restorative Yoga για Άκρα Χείρα
2. Mantra Yoga Practice 5
3. Ανάλυση καθοδηγούμενης πρακτικής 1
4. Ανάλυση καθοδηγούμενης πρακτικής 1Α- Κρουστική μάλαξη
5. Οστά Αντιβράχιου
6. Οστά πηχιοκαρπικής άρθρωσης και άκρας χείρας
7. Μύες πηχεοκαρπικής άρθρωσης και άκρας χείρας
8. Παθολογία άκρας χείρας και αγκώνα
9. Δερμοτόμια
1. Καθοδηγούμενη πρακτική ποδοκνημικής 1
2. Ανάλυση καθοδηγούμενης πρακτικής - πέλματα 1
3. Καθοδηγούμενη πρακτική 2 - όρθια θέση - πέλματα
4. Ανατομία πέλματος - οστα, κινησιολογία και σύνδεσμοι
5. Ανατομία ποδοκνημικής - Μύες
6. Τα μυστικά της ισορροπίας
7. Παθολογία άκρο πόδα
1. Καθοδηγούμενη πρακτική για γόνατο -ισχίο μερος Α
2. Ανάλυση καθοδηγούμενης πρακτικής για γόνατο - μερος Α
3. Καθοδηγούμενη πρακτική γόνατο και ανάλυση- μερος Β
4. Ανατομία γονάτου - Οστά
5. Ανατομία γόνατο - μύες
6. Παθολογία γονάτου
7. Δοκιμασίες για το γόνατο
1. Ερώτηση - Υπερέκταση γόνατος
2. Ερώτηση - Ενδυνάμωση τετρακέφαλου για αποκατάσταση γονάτου
1. Καθοδηγούμενη πρακτιή για το ισχίο μέρος Α
2. Καθοδηγούμενη πρακτική για ισχίο μέρος Β
3. Επεξήγηση καθοδηγούμενης πρακτικής Α - Β
4. Ανατομία Ισχίου -Οστά
5. Ανατομία μύες και παθολογία ισχίου
1. Λίγα λόγια για την αναπνοή......
  ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
2. H Aνατομία της αναπνοής μέρος 1 - βαθιά κοιλιακή αναπνοή
  ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
3. Πρακτική 2- Σύνδεση με την φυσική αναπνοή , ενεργοποίηση - χαλάρωση, Yin Yang
4. Πρακτική 3 - Σύνδεση με την κίνηση του αέρα στα ρουθούνια και οι ποιότητες Ξηρό-υγρό
5. Πρακτική 4 - Ο παρατηρητής της αναπνοής
6. Πρακτική 5 - Η Αναπνοή ως φίλος...
1. Λίγα λόγια για την ενότητα - "Τεχνικές χαλάρωσης"
2. Ερώτηση: ποια η διαφορά των πρακτικών mindfulness και χαλάρωσης
3. Ερώτηση: ρυθμός φωνής στην χαλάρωση
4. Ερωτηση: σε ποιο πρώσοπο απευθηνόμαστε στην καθοδήγηση χαλάρωσης
5. Ερώτηση: Ποιά θα ηταν η ιδανική δομή για την τεχνική χαλάρωσης
1. Restorative Yoga ερωτηση ποια η δομη τα βηματα που ακολουθώ στην καθοδήγηση του motor imagery
1. ΕΡΓΑΣΙΑ 1 - ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ
1. Παρουσίαση εξετάσεων μέρος Α
2. Παρουσίαση εξετάσεων Β μέρος
3. Σενάρια εξετάσεων
4. Ενδεικτικό πλάνο για τις εξετάσεις και στοιχεία σύνθεσης

About this course

€1.200,00
236 μαθήματα

Bahiranga

ΕΝΟΤΗΤΕΣ

Καλωσορίσατε

Παρουσίαση Προγράμματος

Κωδικοί ZOOM και άλλα

e-Books / Ανατομίας, Φυσιολογίας και Yoga

Σημειώσεις Εκπαίδευσης

Yoga Research

Πόνος στην Μέση

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q & A) Μέση

Εργασία Πόνος στην Μέση

Λόρδωση - Κύφωση

Σκολίωση

Εργασία Λορδωση - σκολίωση

Δοκιμασίες - Μυικές Ανισορροπίες στην Στάση Σώματος

Τι είναι η υγεία?

Τι είναι ο ΠΟΝΟΣ

Εργασία - Πόνος & Υγεία

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q & A) ΠΟΝΟΣ

Teaching Skills - Η κίνηση στην Yoga και η θεραπευτική δράση

ΑΥΧΕΝΑΣ

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q & A) Αυχένας

Εργασία Αυχένας

Εργαστήρι - Case Study Αγγελική - Αυχεναλγία-Εφαρμογή Πρακτικών

Ωμοπλάτη - Ώμος

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q & A) Ωμοπλάτη - Ώμος

Εργασία Ωμοπλάτη

Άκρα Χείρα

Άκρο Πόδας

Γόνατο - Ισχίο

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q & A) Γόνατο

Ισχίο

Τεχνικές Αναπνοών

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q&A) Τεχνικές Χαλάρωσης

Ερωτήσεις - Απαντήσεις (Q&A) Motor Imagery

ΕΡΓΑΣΙΕΣ - Εργαστηρίων

EXAM

About this course