Συλλογή περιλαμβάνει πρακτικές απο τις παρακάτω περιοχές στην Ελλάδα

    1. Παρουσίαση του "Ταξιδεύοντας στην Ελλάδα¨

    1. Hatha Yoga - Καταράκτες Λειβαδίτη - Ανάπτυξη Ισορροπίας και σταθερότητας

    1. Hatha Yoga - Ενεργοποίηση του σώματος και πρακτική ¨Στήριξη στο Κεφάλι» Sirsasana.

    1. Hatha Yoga & Sound Bath - Εδραιώνοντας την πίστη οτι είσαι ασφαλής....

    2. Πρακτική Καθοδηγούμενης χαλάρωσης με Live kalimba - 13 λεπτά

    3. Hatha Yoga - Πρακτική 1 - Δαμάζοντας τον Φόβο - Η Επαφή με την Γη. Πέλματα, Λεκάνη και οι Ήχοι της φύσης.....

    4. Hatha Yoga -Πρακτική 2 - Δαμάζοντας τον Φόβο - "Τι θα γίνει ΑΝ....? " και που ειναι τα όρια μου?

    5. Hatha Yoga & Marma Yoga. Πρακτική με κίνηση και ενεργειακά κέντρα του σώματος. Περιοχή Ισχίο - Λεκάνη

    6. Τεχνικές Αναπνοών - Μέρος Α , Εισαγωγή - Η Δροσιστική Αναπνοή - Sheetkali

    7. Τεχνικές Αναπνοών - Μέρος Β, Η Πρακτική - Η Δροσιστική Αναπνοή - Sheetkali

    8. Τεχνικές Αναπνοών - Μέρος Α. -Εισαγωγή και περιγραφή πρακτικής Bramari Pranayama .

    9. Τεχνικές Αναπνοών - Μέρος Β. - Η πρακτική - Bramari Pranayama

    10. Ayurveda - Διάλεξη Α.- Πως επαναφέρουμε αρμονία στο σώμα - Η διαχείριση της Υγείας!

    11. Ayurveda - Διάλεξη Β. - Η Agni είναι ο Κυτταρικός Μεταβολισμός στο Σώμα...... πως τον ενεργοποιούμε?

    12. Ayurveda - Διάλεξη Γ. - Τα 3 Gunas οι ενέργεις στο σύμπαν (Raja, Tamas Satwa) και πως μας χρησιμεύουν ?

    1. Hatha Yoga - Νεστος - Πρωϊνή πρακτική Ισχίο και Ισορροπία

    1. Hatha Yoga - Πρακτική 1 - Το Ενεργειακό Κανάλι του Στοιχείου της Γης - Prithvi tattwa

    2. Hatha Yoga - Πρακτική 2 - Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

    3. Hatha Yoga - Πρακτική 3 - Το Ενεργεικό κανάλι του Στοιχείου του Νερού - Jala tattwa

    4. Τεχνική Αναπνοών - Η Ujjay

    5. Hatha Yoga- Πρακτική 4- Ελευθέρωση Λεκάνης - Πυελικό εδαφος

About this course

  • 26 μαθήματα
  • 11 ώρες περιεχομένου βίντεο